正しい洗顔方法

まずは石けんをしっかり手のひらで泡立てます。固形石けんの場合、慣れるまでは手のひらで泡立てるのは難しいので、洗顔用のネットを使用するとよいでしょう。

泡立てのコツは、空気をたっぷりふくらませ、ホイップクリームのようにしっかりするまで泡立てることです。

できた泡をやさしく肌に乗せ、ゆっくりやさしく洗っていきます。

このとき、ごしごしとこするように洗ってしまうと、肌が傷んでしまって逆効果です。肌と手の間に泡をはさむようにして、摩擦が起きないように洗っていきましょう。

顔全体を洗い終わったら、ぬるま湯か水ですすぎます。

このときも、手で肌をこすってはいけません。水をすくい、かけるように泡を洗い流していきます。

ちなみに、洗顔にぬるま湯以上の温度のお湯を使ってしまうと、肌を守る皮脂まで一緒に流してしまうので要注意です。

きれいにすすぎ終えたら、清潔なタオルで顔の水分を拭き取ります。

このとき、タオルでごしごしとこするように拭き取ると、摩擦で肌を傷めてしまいます。

水分を拭き取る時は、タオルを軽く当てるようにして拭き取り、決してこすらないよう注意します。

その後、化粧水や美容液などで肌の保湿・保護を行います。